Эксперты озвучили самые вредные продукты для завтрака
Многие могли заметить, что после употребления некоторых продуктовна завтрак появляются неприятные ощущения, а чувство голода проявляется уже спустя всего пару часов. Ведь ни для кого не секрет, что завтрак - это чуть ли не самый главный прием пищи за весь день, но зачастую это правило попросту игнорируется. Поэтому эксперты, заботясь о здоровье граждан, перечислили самые нежелательные для утреннего приема пищи продукты. Об этом пишет портал live24.
В первую очередь специалисты советуют отказаться от популярных для большинства людей бутербродов с колбасой. Часто именно они сопровождают утреннюю чашку чая или кофе, но вместе с этой едой в организм попадает огромное количество калорий и жиров. Альтернативой этому завтраку станет цельнозерновой хлеб с сыром.
В список нежелательных для завтрака продуктов попали и бананы. Обилие магния в этих фруктах при регулярном утреннем употреблении может стать причиной проблем с сердцем из-за нарушений кальцево-водного баланса в организме людей.
Под сомнение поставлены также и сырые овощи, которые некоторые люди едят по утрам. Этого делать не стоит из-за способности сырых продуктов раздражать слизистую желудка. Более того, при регулярном употреблении необработанных овощей могут появиться признаки гастрита и образования язвы желудка.
Нардепам-отморозкам до сих пор не подписали подозрения: блоггер возмутилась закрыми глазами Генпрокурора
Это доведет до отчаяния: кого лишат выплат с 1 января
Пенсионеров осчастливили к Новому году: приятный сюрприз ждет каждого
Готовьте мешки: в Украине падает в цене самый популярный продукт в мире
Ранее портал "Акценты" писал, что украинцам рассказали о "похмельных" супах: актуально в праздники
Напомним, что эксперты назвали популярный продукт, укрепляющий сердце
Кроме того, озвучены продукты, которые не стоит есть на ночь
