Евгений Комаровский объяснил, насколько полезен прием витаминов в период пандемии

В своем Instagram-аккаунте, доктор Комаровский рассказал, кому будут полезны витамины, а кому они ни к чему.

Евгений Комаровский. Фото: скриншот YouTube-видео.
Евгений Комаровский. Фото: скриншот YouTube-видео.

Как считает Комаровский, не имеет смысл принимать витаминные комплексы для защиты от коронавирусной инфекции, и на пользу пойдут они только некоторым категориям граждан, которые находятся в режиме "самоизоляции".

Если человек просто не контактирует с носителями вируса, а довольно давно в "самоизоляции", то как средство профилактики заболевания, витамины будут абсолютно бесполезны, так как не являются предназначенным для противодействия коронавирусу медицинским средством.

Популярные статьи сейчас

1,5 миллиарда гривен: в Пенсионном фонде сделали важное заявление, на кону выплаты каждого

Сегодня большой праздник: кого поздравить и что нельзя делать, народные приметы 22 февраля 2021 года

Готовьтесь раскошелиться: украинцев хотят обложить новыми налогами – кого коснется

Пасха в 2021 году: когда украинцы будут отмечать великий праздник, даты

Все новости

Однако, стоит учесть, что малоподвижный образ жизни, на фоне сезонного авитаминоза и плохого усваивания пищи, может вызвать нехватку необходимых витаминов и микроэлементов, что, соответственно, требует принятия решительных мер - в данном случае, именно витаминов.

У находящихся на "самоизоляции", довольно часто питание состоит из снеков, орешков, чипсов, и разбавляется пивом, что явно не включает в себя свежие, содержащие полезные элементы продукты, и приводит к недостатку необходимых организму элементов.

Евгений Комаровский Фото: скриншот YouTube
Евгений Комаровский Фото: скриншот YouTube

К примеру, если вы теряете вес, страдаете перманентной бессонницей и постоянной головной болью, скорее всего, что у вас наблюдается недостаток витамина В9. Компенсировать это можно продуктами из почек, печени, а также свежими овощами и зеленью, злаками или орехами.

При недостатке естественного освещения, может также наблюдаться дефицит витамина Д, что вызовет кариес, боли в суставах, судороги и сутулость. Можно употреблять витамины, но достаточно включить в рацион говяжью или свиную печень, куриные яйца, молочные продукты и жирную рыбу.

Напомним, ранее Акценты писали о том, что по словам Комаровского ПЦР-тесты могут врать.

Также ранее Акценты сообщали о том, что "локдаун" в Украине могут отменить. Но только после решения суда.

До этого Акценты писали о том, кто в Украине может рассчитывать на бесплатную вакцинацию.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter