Медики провели ряд исследований, и назвали продукт, который если регулярно употреблять на завтрак, способен продлевать жизнь.

Таким образом, сообщается, что диетологи советуют, если хотите оставаться здоровым и жить дольше, нужно лишь добавить в свой рацион данный продукт. Речь идет о натуральном йогурте, и с таким заявлением выступили британские ученые.

Все из-за огромного количества полезных компонентов, которые в нем содержатся. Такой йогурт будет очень хорошим вариантом для завтрака, так как он помогает жить дольше и практически не калорийный, то есть, набрать лишний вес будет очень сложно с его помощью.

Медики рассказали о питательных свойствах йогурта, фото: pixabay

В натуральном йогурте содержатся пробиотики, которые полезны для кишечника, а также в его составе можно найти такие компоненты как фосфор, белок и кальций. Все это усиливает защитные свойства организма, и тем самым, риск ранней смерти снижается в разы.

Популярные статьи сейчас

Тимошенко сорвало: накинулась на Зеленского, заявила о преступлении против украинцев

Почти по 700 гривен каждому: пенсионерам готовят дополнительные выплаты, кто получит

Дистанционное обучение с 1 сентября: Зеленский поставил точку, к чему готовиться родителям

Младший сын Лукашенко: в сети успокоиться не могут, кто его таинственная мать

Все новости

Также, медики отметили, что последние исследования показали, что натуральный йогурт способен противостоять многим проблемам со здоровьем, которые напрямую связаны со старением. К примеру, остеопороз и высокое кровяное давление. Если употреблять его регулярно на протяжении пяти раз в неделю, то риск гипертонии снизится как минимум на 20 процентов. В этом уверены эксперты в области питания из Великобритании Джульетта Келлоу и Сара Брюэр.

Как уже сообщалось выше, натуральный йогурт также может спасти от ожирения. Дело в том, что в нем содержатся пробиотические бактерии, которые лишь позитивным образом влияют на кишечник, и вытесняют вредные питательные вещества. Поэтому, потребление калорий сводится к минимуму.

Также портал Акценты писал о том, что медики рассказали о вреде популярного лакомства - садит печень и разрушает органы.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram