Вегетарианские и веганские диеты стремительно набирают оборотов во всем мире, призывая людей отказаться от мясных продуктов. Но чем это чревато? О последствиях вегетарианской диеты рассказали специалисты в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Многие из нас любят побаловать себя сочными мясными стейками, летними шашлыками или другими вкусностями. Однако не все задумываются, что происходит с организмом от чрезмерного потребления мясных продуктов и как может повлиять на здоровье организма отказ от них.

Медики рассказали, что произойдет с организмом, если отказаться от мяса / фото: Pixabay

Недавно, активисты, которые защищают права животных, призвали людей отказаться от потребления мяса, чтобы оградить себя от будущих пандемий, на лад той, с которой мы столкнулись на сегодняшний день. Но, помимо этого, отказ от мяса может принести организму ряд других преимуществ.

Потеря веса

Популярные статьи сейчас

Мужчинам на заметку: назван напиток, который защитит от сахарного диабета

Конец мая будет холодным: синоптики предупредили — надвигается ледяной циклон

Полиция поднята по тревоге: центр Киева заблокирован, назревает бунт, видео

Украинцам приготовится: солнце будет не везде, какие области зальет дождем. Карта

Все новости

Как гласит исследование Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, переход на вегетарианскую диету и отказ от потребления мясных продуктов может повлиять на потерю веса. В частности, заверяют ученые, можно сбросить по меньшей мере 3,5 килограмма.

Снижение уровня холестерина

Отказ от мяса может также спровоцировать падение уровня холестерина. По большей части этот показатель все же связан с генетикой, однако с помощью диеты и регулярных физических упражнений, можно на него повлиять.

Медики рассказали, что произойдет с организмом, если отказаться от мяса / фото: Pixabay

Очищение кожи

Наша кожа является прямой протекцией внутренних проблем в организме. Если перейти на вегетарианскую диету, то можно постепенно избавиться от акне, экземы и розацеи.

Сердечно-сосудистые заболевания

Если убрать мясо из рациона, не заменяя его при этом картофельными чипсами, снеками и прочими жирными закусками, то можно снизить риск заболевания сердца и сосудов. Об этом ученые сообщили в исследовании 2014 года.

Напоминаем, что доктор Комаровский подсказал, как сохранить иммунную систему от вирусов.

Как ранее сообщал портал "Акценты", медики назвали скрытые симптомы болезней почек.

Также портал "Акценты" писал, что медики назвали кашу, от которой лучше отказаться представителям сильного пола.

Подписывайтесь на наш Instagram

Подписывайтесь на наш Twitter