Украинский врач Доктор Комаровский подсказал, как можно уберечь свою иммунную систему от всех возможных вирусов. Для этого существую давно для всех известные правила.

Соответствующее видео с советами он опубликовал на своей канале в сети YouTube.

Сперва доктор поспешил заверить, что никакой волшебной пилюли для укрепления иммунитета не существует. Невозможно губить свое здоровье неправильным питанием, отсутствием физических нагрузок, пить витамины – и при этом всем надеется, что ваш организм здоров. Врач заверил, что при таких раскладах вы только все усугубляете.

Эксперт назвал оптимальный, с его точки зрения, комплекс мер для иммунной системы. В первую очередь речь идет о физических нагрузках в сочетании с разумным питанием, умеренным потреблением сахара, избеганием стрессов и стерильности. Необходимы также регулярный секс и положительные эмоции. К данному комплексу мер Комаровский советует добавить свежий воздух. Именно в этом и кроется секрет крепкого иммунитета, уверен эксперт.

Также очень важно находится в среде бактерий, держать свое окружение в 100% стерильности вредно для иммунитета, так как ему нужно постоянно вырабатывать антитела. Также укрепляют иммунитет регулярные положительные эмоции, секс, то есть все естественное для организма и, конечно же, свежий воздух.

Популярные статьи сейчас

О солнце можно забыть — Украину накроет циклон, синоптики ошарашили прогнозом

Вот это поворот: Крым подал иск в суд, детали

Звезда сериала "Игра престолов" Эмилия Кларк приспустила лифчик и показала себя во всей красе

Разделить Украину по Днепру: в сеть выложили планы Путина по захвату Украины

Все новости

Доктор еще раз акцентировал внимание на том, что никакая таблетка вам не поможет, если вы не будете придерживаться вышеперечисленных простых правил. Все, что рекомендуют в рекламах – это лишь вспомогательное действие, а не панацея от всего. А многие производители и вовсе делают препараты из таких составляющих, которые и вовсе не оказывают на организм никакого положительного воздействия, наживаясь при этом на доверчивости и незнании людей.

Евгений Комаровский. Скриншот: YouTube

Напомним, что Комаровский срочно предупредил украинцев - в опасности каждый.

Ранее портал "Акценты" писал, что Комаровский назвал цельнозерновые продукты, которые оздоровят ваш организм.

Также портал "Акценты" сообщал, что Комаровский рассказал, как правильно использовать антисептики и для чего они нужны.        

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram