Медики назвали список продуктов, которые снижают риск возникновение инсульта.

Существует большое количество различных заболеваний, которые несут нашему здоровью непоправимый вред. К сожалению существуют и те, которые могут нанести фатальный урон человеческому здоровью. Приходят они как правило весьма неожиданно и непредсказуемо. К примеру рак. Он зачастую не имеет никаких визуальных признаков, а его симптомы могут долгое время путаться с другими, менее страшными болезнями. Именно поэтому его довольно сложно диагностировать вовремя, а на более поздних стадиях он может быть уже не исправим. Лекарств от данной болезни нету, но есть налаженный механизм его удерживания. А чтобы всего этого не допустить, нужно заниматься профилактикой, впрочем, как и с любой другой болезнью.

Кадр из видео

Профилактикой практически любого заболевания можно заниматься, а начать стоит именно с питания. Не зря золотым правилом многих квалифицированных диетологов является: "Ты- это то, что ты ешь". Именно ваше питание способно как предотвратить большое количество заболеваний, так и их же навлечь. Инсульт- это острое нарушение мозгового кровообращения, результатом которого становится повреждение и отмирание нервных клеток. Далеко нередкий случай, когда инсульт может закончиться летально. Так, согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, инсульт занимает второе место среди причин, которые приводят к смерти. Первое место занимает ишемическая болезнь сердца.

Инсульт имеет два вида: ишемический и геморрагический. Первый вид возникает тогда, когда образуется тромб, блокирующий артерию, которая в свою очередь поставляет питательные вещества вместе с кровью, а также кислород в головной мозг. Второй же вид сопровождается кровоизлиянием и более широким поражением головного мозга. Как оказывается, чтобы снизить риск возникновение инсульта, нужна клетчатка. Примерно 10 грамм клетчатки в ежедневном рационе способны снизить этот самый риск. Молоко, йогурт и особенно сыр будут способствовать улучшению здоровья и уменьшению риска.

Популярные статьи сейчас

Зеленский под угрозой: олигархи готовят замену президенту, возможен новый Майдан, - СМИ

Карантин вернули: МОЗ сделало заявление, что нельзя с 1 июня

"Уже не вполне адекватен": Путин в тяжелом состоянии, в России рассказали всю правду

МВД подняло авиацию: в Украине началась экстренная эвакуация - из больниц забирают людей

Все новости

Стоит также отметить, что наличие 50 граммов в рационе красного мяса сможет как раз таки повысить риск возникновения инсульта. Об этом также важно знать и уже исходя из этого планировать свой рацион.

Напомним, назван продукт, провоцирующий быстрое развитие онкологии

Также Акценты сообщали о полезных советах, которые помогут предотвратить инсульт

Ранее Акценты писали о том, что врачи развенчали главные мифы о популярных продуктах питания

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram